Les Essentiels

1 Ananas 500 Mangues 500 g de raisins (rouges ou verts au choix) 2 Yaourts grecs au choix (Nature sans sucre et saveur vanille sans sucre)

500 g de kiwi 1 kg d'oranges 1 kg de pommes 2 Yaourts grecs au choix (Nature sans sucre et saveur vanille sans sucre)

1 Kg de bananes 500g de fraises (ou fruit de saison) 500g de raisins (rouges ou verts au choix) OU une barquette de myrtilles 2 Yaourts grecs au choix (Nature sans sucre et saveur vanille sans sucre)

0,5kg Avocat Hass 0,5kg kiwi gros calibre 0,5kg Pomme verte 0,5kg Poire